2018年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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924 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 103.00g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном. 昼食: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Кофе Латте. 軽食/その他: Груша, Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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