2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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1158 kcal
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脂質: 33.06g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 148.64g.
朝食: Unimarc Media Palta, Castaño Pan Molde Integral. 昼食: Huevo Cocido, Cerezas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Cerezas Dulces, Pasta Fresca (Cocida), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: Soprole Yoghurt. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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