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Must have been due to the 10k I ran on Sunday 😎👍
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93.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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976 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 48.73g | 炭水化物: 82.43g.
朝食: Hovis Toast & Butter, Poached Egg (with Salt). 昼食: By Sainsbury's Egg Fried Rice, Princes Mackerel Fillets in Sunflower Oil. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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