2018年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.4 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
|
1816 kcal
|
脂質: 140.68g | たんぱく質: 127.96g | 炭水化物: 0.00g.
昼食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Carne de Vaca Assada. 夕食: Cupim Assado, Itambé Manteiga Extra com Sal. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|