2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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1816 kcal
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脂質: 140.68g | たんぱく質: 127.96g | 炭水化物: 0.00g.
昼食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Carne de Vaca Assada. 夕食: Cupim Assado, Itambé Manteiga Extra com Sal. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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