2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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1361 kcal
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脂質: 50.10g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 193.85g.
朝食: Monarc Schoko Lebkuchen. 昼食: Nature‘S Gold Rösti Toast. 夕食: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Ja! Junge Fisolen, Chef Select Kartoffelgratin. 軽食/その他: Monarc Schoko Lebkuchen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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