2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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1184 kcal
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脂質: 82.21g | たんぱく質: 100.86g | 炭水化物: 3.90g.
朝食: Café. 昼食: Café, Guigui Torresmo Frito, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Creme de Leite, Bacon, Carne. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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