вода уходит
|
97.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
|
2144 kcal
|
脂質: 105.98g | たんぱく質: 76.29g | 炭水化物: 221.97g.
朝食: Омлет в лаваше, Винегрет юнга, Капучино. 昼食: Винегрет юнга, Омлет в лаваше, Винегрет юнга. 夕食: Курица с Рисом, Сметана, Капучино, Драники. もっと...
|
週に7 kg減量中
|