2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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2117 kcal
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脂質: 59.19g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 322.12g.
朝食: Carote, Caffè Zuccherato, Cipolle, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 昼食: Caffè Macchiato, Caffè Zuccherato. 夕食: Fruit Salad, Ham and Cheese Sandwich , Coffee with Milk and Sugar, Ecor Le Composte Frutti di Bosco, White Bread , Orange Juice , Cranberries (Cooked or Canned), Sponge Cake , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Cooked Salmon, Nuova Terra Cous Cous, Snack Cracker, Tomato Juice. 軽食/その他: Sigel Parfait di Mandorle . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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