2018年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
|
576 kcal
|
脂質: 18.95g | たんぱく質: 17.09g | 炭水化物: 91.13g.
朝食: Avocado, Own Whole Grain Bread, Papaya, Egg, Own Cheese Spread. 昼食: Mango. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|