claire.tsaiの日記, 2018年 11月 19日

體脂24.9（水腫+抽筋）

昨天喝3400的水，好像只要喝超過三千都容易腫，也好像是因為這陣子排尿沒有很順暢⋯⋯（隱約有種又要腎臟發炎的感覺）
晚點來喝一瓶蔓越梅汁看看會不會好些...（以發炎過三四次實在很有經驗）

60.5 kg これまでの減量分: 5.3 kg.    残り: 1.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.