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Mia -Lin
日記
2018年 11月 18日
Mia -Linの日記, 2018年 11月 18日
Mia -Linさんの自己紹介
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11:00今天體脂43.4%基礎代謝1159,體內年齡66歲,💩
走路4.29公里跳3小時肚皮舞
65.7 kg
これまでの減量分:
3.4 kg
.
残り:
5.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 11月 18日:
840 kcal
脂質: 11.83g | たんぱく質: 28.34g | 炭水化物: 152.70g.
昼食:
便當, 杏鲍菇.
夕食:
杏鲍菇, 稀飯.
もっと...
934 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
もっと...
週に2.1 kg減量中
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