2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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666 kcal
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脂質: 43.38g | たんぱく質: 45.44g | 炭水化物: 39.30g.
朝食: Light Cream, Light Cream. 昼食: Great Value American Cheese Singles, Great Value Black Forest Smoked Ham, Great Value Real Mayonnaise, Schmidt 647 Wheat Bread. 夕食: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Great Value Whole Green Beans, Wal-Mart Tilapia Fillets. もっと...
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体重に変化ありません
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