2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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1841 kcal
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脂質: 88.38g | たんぱく質: 66.85g | 炭水化物: 201.01g.
朝食: Овсяное Молоко, Сыр Голландский, Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Каша Рисовая. 昼食: Мандарины, Сладкая Булочка, Селедка под Шубой. 夕食: Гематоген, Гороховый Суп. 軽食/その他: Овсяное Молоко, Банан. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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