|
反正，每到假日體重就只會上升。 我也不懂為啥，自己像平日一樣煮也是胖。 今天放棄煮晚餐，和豬隊友吃外食。 本來想說，一樣吃能吃的，蒸蛋、手捲和烤雞腿、生魚片就好。 豬隊友果然很豬八戒。點了我最愛的炸豆腐。然後又表演小鳥胃。 我超討厭浪費食物。 於是……生酮後不吃豆類的我。又破了!! 身邊有個豬隊友，真的是減肥絆腳石
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
|
1048 kcal
|
脂質: 63.28g | たんぱく質: 92.65g | 炭水化物: 27.91g.
夕食: 炸豬排, 爭鮮 蘆筍手卷, 蒸蛋, 雞大腿肉（烘烤）, 爭鮮 旗魚生魚片, 劍旗魚, 吞拿魚刺身, 油炸豆腐. 軽食/その他: 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. もっと...
|
|