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Curry vegetarien, le reconfort après le sport
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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1556 kcal
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脂質: 78.26g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 162.73g.
朝食: Nutella Nutella, Auchan Briochettes Rondes, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature au Lait Entier. 昼食: Riz Basmati (Cuit), Marque Repère Pois Chiches, Oignons, Courgette, Picard Moules Marinières, Vitasia Lait de Coco, Poivrons Verts, Pomme, Carottes. 夕食: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Pain aux Céréales, Marque Repère Jambon Supérieur, Carrefour Bûche de Chèvre, Avocat, Mayonnaise, Salade Verte. 軽食/その他: Lindt Chocolat Lindor. もっと...
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2416 kcal
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運動:
料理 - 30 分, Seven - 7 分, 走る - 時速10km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Sympa !
C’est quoi ta recette ?
Et les macros par portion si tu as cela :)
2018年 11月 18日 投稿者: FannyLab
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C'est beau et sans doute très bon mais ce n'est pas végétarien vu qu'il y a des moules 😇
2018年 11月 18日 投稿者: Khynai
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Ah oui ; je n’avais pas vu :) !
Pas tout à fait végétalien. Mais ça a l´air bon quand même !
A voir à adapter sans moule pour mes qq repas « végé » :)
2018年 11月 18日 投稿者: FannyLab
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Oups j'avoue j'ai rajouté les moules pour avoir quelques protéines dans le plat.
Fannylab j'ai pas toutes les macros mais voila le lien vers la recette : http://www.geek-balsamique.fr/article/136
Bonne soirée
2018年 11月 18日 投稿者: biloute-05
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2018年 11月 18日 投稿者: FannyLab
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