2010年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 28日:
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2254 kcal
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脂質: 91.63g | たんぱく質: 113.51g | 炭水化物: 209.68g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Light or Lite Cream Cheese, Plain Bagel. 昼食: mayo light, Sour Dough Bread, Deli Cuts Smoked Turkey Breast & White Turkey, Potato Chips. 夕食: Summer Ale Beer, Minty Patty, Shrimp, White Rice, Caesar Salad Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Baked or Broiled Salmon, Mixed Salad Greens, Chicken. 軽食/その他: Milk Chocolate Bar, animal crackers, Chocolate Sandwich Cookies. もっと...
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2148 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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