2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
|
2384 kcal
|
脂質: 103.11g | たんぱく質: 89.26g | 炭水化物: 271.27g.
朝食: Honig, SPAR Ciabatta Rolls, Tann Farmerschinken, Nutella Nutella, Emmentaler, Erdbeermarmelade, Hofer Honigschinken, SPAR Milchbrötchen, Semmel. 昼食: Pommes Frites, Kinder Choco Fresh, Kelly's Mikrowellen Popcorn Gesalzen, Großer Cheeseburger. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|