2018年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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472 kcal
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脂質: 17.77g | たんぱく質: 17.23g | 炭水化物: 62.77g.
朝食: Магнит Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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