2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
|
2135 kcal
|
脂質: 43.59g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 180.06g.
朝食: لافاشكيري جبنة مثلثات, بيضة مقلية, توست, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الموز, عسل البرسيم, زبدة الفول السوداني, جبنة موتزاريلا, لبنة لبنة كاملة الدسم, توست. 昼食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), صلصة الطماطم (كاتشب), ليمون مخلل, بفتيك بيتى, مكرونة بالصلصة, بفتيك بيتى. 夕食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), لانشون تركى, صمون. 軽食/その他: ميجا شيبس شيبسى, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كوفى ميت دايت, مخروط الآيس كريم. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|