|
ПП конвертик. Начинка: сыр 100гр + творог 100гр вжикнуть блендером + белок сырой + специи по вкусу. 1 лист лаваша (80гр) разрезала на полоски и завернула начинку. Помазала желтком и в духовку на минут 10 при 180град. Получается 4шт, в одной 140ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
|
1166 kcal
|
脂質: 57.37g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 89.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Алматынан Бородинский Хлеб 5, Эмир Сыр Сулугуни. 昼食: Чай с Молоком, ПП хачапури-конверт. 夕食: Песочное Печенье, Чай с Молоком, Пицца ПП Мари фуд. 軽食/その他: Ulker Albeni, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. もっと...
|
|