ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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1040 kcal
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脂質: 39.89g | たんぱく質: 100.71g | 炭水化物: 78.67g.
朝食: Maydanoz, Yeşil Çay, TekSüt Lor Peyniri, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Domatesler, Salatalık, Bıldırcın Yumurtası, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. 昼食: Salatalık, Börülce, Haşlanmış Buğday, Kemik Suyu, Dana Paça (Haşlanmış). 夕食: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Pancar, Yumurta, Dana Paça (Haşlanmış), Kemik Suyu, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). 軽食/その他: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Mandalina, Muz, Beypazarı Maden Suyu. もっと...
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