|
Субботонька... Как же хорошо было в пятницу😁 отметили день рождения подруги, забыв про режим и ПП... Как итог, с утра +500г (слава богу, не больше). Вино, шампанское, торт, майонез.... Все это не проходит бесследно. И да, заметила, что с утра после гулянки хочется есть все, что видишь. Этакий кулинарный "запой"... Нельзя, ребята, нужно держать себя в руках. Я не смогла этого сделать после новогодних праздников, и сделала огромный шаг назад в борьбе с лишним весом. Проблема в голове, нужно понимать, мы едим чтобы жить, а не живём, чтобы есть.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
|
1003 kcal
|
脂質: 51.05g | たんぱく質: 37.98g | 炭水化物: 104.83g.
朝食: Авида Творог 5%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Борщ, Мармелад, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
|
|