2018年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 13.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2739 kcal 脂質: 137.29g | たんぱく質: 219.95g | 炭水化物: 153.34g.   朝食: Lidl Chleb Orkiszowy, Boczek, Olej Kokosowy, Jajko. 昼食: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół, Warmia Wołowina Wolno Gotowana. 夕食: Chleb Orkiszowy, Nautica Makrela Wędzona. 軽食/その他: Nasiona Siemienia Lnianego. もっと...
週に0.4 kg増量中

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Karol 33の体重の記録


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