2018年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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2077 kcal
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脂質: 88.13g | たんぱく質: 75.91g | 炭水化物: 210.87g.
朝食: Linnea V Galleta con Cereales y Fibra, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Hacendado Pan de Pueblo, Hacendado Sopa de Pollo con Fideos Finos, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao). 夕食: Hacendado Salchichón de Pavo. 軽食/その他: Mandarina, Hacendado Mix Natural, Hacendado Leche de Almendras Zero, Cerveza con Limon. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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