kidreahの日記, 2018年 11月 17日

下午茶:無糖豆漿加麥片,奇亞籽

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:

897 kcal

脂質: 23.77g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 138.77g. 朝食: 萊爾富皮蛋瘦肉粥, Egg, Papaya. 昼食: Dried Chia Seeds, 桂格(Quaker) 燕麥片, 統一無糖豆漿. もっと...

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還有一包梳打餅😀

2018年 11月 17日投稿者: kidreah


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