2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
|
1394 kcal
|
脂質: 59.12g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 156.04g.
朝食: Ферма Сливочное Масло, АТБ Топинг Шоколадный, Мандарины, Кофе, Буренка Сливки 10%, Корона Max Fun, Сыр Российский, Мёд, Банан, Яйцо. 昼食: Сыр Российский, Печенье к Чаю, Верес Баклажаны в Аджике, Морковь по-Корейски, Торчин Горчица Козацкая, Куриное Филе, Яйцо, Ферма Сливочное Масло. 夕食: Буренка Сливки 10%, АТБ Топинг Шоколадный. 軽食/その他: Ермолино Пельмени, Roshen Джелли Желейная Конфета, Верес Баклажаны в Аджике. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|