2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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1475 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 40.12g | 炭水化物: 182.10g.
朝食: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè Istantaneo (in Polvere), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Besciamella, Salsiccia di Maiale, Vino Rosso da Tavola, Mela, Patate al Forno, La Nef Salmone Affumicato Norvegese, Tre Mulini Tonnarelli. 夕食: Dolciando & Dolciando Mini Cioc con Mandorle, Vino Rosso da Tavola, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Sondey Gallette di Riso, Pane Integrale, Olio d'oliva, Olive Nere, Bieta Lessa. 軽食/その他: Carrefour Biscotti con Cacao. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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