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Es geht voran 😀
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64.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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2401 kcal
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脂質: 118.95g | たんぱく質: 124.52g | 炭水化物: 211.71g.
朝食: hanuta Hanuta Minis, Marmelade, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Oliven, Henry's Latte 90, Gut Drei Eichen Leberwurst , Butter, Rührei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Mettwurst, Kürbiskernbrötchen, Graubrot. 昼食: Tomatenmark, Edeka Wildreis, Zwiebeln, Schafskäse, Erbsen, Schweinefilet, Grüne Paprika, Ketchup. 夕食: Alnatura Die Gute Bio-Schokolade. 軽食/その他: Walkers Chips Salt And Vinegar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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