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ada yang tau kah, massa otot yang menunjukkan otot bertambah itu mestinya angkanya naik atau turun yah? cz td dibilangin angkanya harus menurun, tp kok logika q nolak yah...haha
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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1118 kcal
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脂質: 25.99g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 165.35g.
朝食: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Tempe, Sari Roti Roti Tawar (74g), Roti, So Good Chicken Nugget Original, Tomat Merah, ABC Saus Sambal, Nasi Putih. もっと...
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