2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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1020 kcal
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脂質: 71.97g | たんぱく質: 60.72g | 炭水化物: 29.80g.
昼食: White Spot The Spot’s Fish & Chips with Tartar. 夕食: Pita Pit Greek Salad (Small), Summer Fresh Tzatziki Yogurt Dip, Lamb. 軽食/その他: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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