2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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1669 kcal
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脂質: 55.55g | たんぱく質: 68.25g | 炭水化物: 229.40g.
昼食: Azúcar, Café Instantáneo, Zenú Salchichón Cervecero, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Huevo Frito, Clight Clight. 夕食: Bocadillo Veleño, Comapan Pan Tajado, Rica Mortadela, Del Vecchio Queso Pera. 軽食/その他: Café Instantáneo, Azúcar, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Kellogg's Zucaritas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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