2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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2163 kcal
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脂質: 103.70g | たんぱく質: 102.04g | 炭水化物: 193.80g.
昼食: Der Meistermetzger Kasseler Gebraten. 夕食: Pottkieker Mitternachtssuppe mit Cabanossi, Pottkieker Mitternachtssuppe mit Cabanossi, Favorina Baumkuchen mit Zartbitterschokolade, Pottkieker Mitternachtssuppe mit Cabanossi, Baguette. 軽食/その他: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Schwarztee. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
Hallo, ich kenne mich hier mit dem Unterstützen und dem Schreiben gar nicht aus. Was heißt denn, dass ihr mich unterstützt?Sorry, für die blöde Frage.🙈
2018年 11月 21日 投稿者: sheepy79
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