2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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898 kcal
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脂質: 17.49g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 141.87g.
朝食: Orofino Proteina de Soya. 昼食: Granizado, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lentejas Cocidas. 軽食/その他: Sémola. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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