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18:00
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79.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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1574 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 68.63g | 炭水化物: 222.78g.
昼食: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan de Centeno Integral. 夕食: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogurt Griego Natural. 軽食/その他: Hacendado Quesitos Light, Zanahoria, Calabacín, Patata Cruda, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Puerros. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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