|
Pós-treino de peito + costas: Cuscuz, feijão, ovos cozidos e farofinha de jiló!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
|
2135 kcal
|
脂質: 87.62g | たんぱく質: 163.10g | 炭水化物: 167.66g.
昼食: Sadia Mussarela, Dois Irmãos Farinha de Mandioca Bijuzinha, Natural Life Farelo de Trigo, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Naturovos Whey Natural, Alface, Ovo Cozido, Bonomilho Flocão de Milho, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Feijão Carioca Cozido, Jiló. 夕食: Sadia Mussarela, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 軽食/その他: Amendoim, Banana, Reservas de Goiás Farelo de Aveia. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|