2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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155.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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1940 kcal
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脂質: 81.03g | たんぱく質: 155.36g | 炭水化物: 153.35g.
朝食: Colby Jack Cheese, Thomas' Blueberry Bagel, Cream Cheese, Eggland's Best Egg White, Kroger Eggs (Large), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 昼食: Best Foods Light Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (28g). 夕食: Brown Rice, Baby Corn, Roasted Salted Cashew Nuts, HuHot Mongolian Grill Beef, HuHot Mongolian Grill Chicken. 軽食/その他: Apples , MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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