|
Завтрак 12:15 Если хочется чего - то вредного - сделай это максимально полезным 🤪 Пп- шаурма 🥙
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
|
965 kcal
|
脂質: 28.55g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 113.12g.
朝食: Чеснок, Залесский Фермер Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. 昼食: Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Залесский Фермер Сметана 15%, Сметана , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны, Мистраль Рис Басмати. 軽食/その他: Банан, Манго, Laima Горький Шоколад 90%, Сушеные Бананы, Кузбасский Бройлер Филе Сырокопченое , Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. もっと...
|
|
 コメント
Ой! Надо сделать ! Спасибо за идею !
2018年 11月 16日 投稿者: yutkinainna
|
2018年 11月 16日 投稿者: styapshene
|
Дааа! Задумка классная ! И вкусно и не так калорийно !👍🏻
|
Именно !) То ,что на фото всего на 259 кал вышло 👍🏻👌🏻
2018年 11月 16日 投稿者: styapshene
|
Уже пообедала пп шаурмой, даже муж одобрил. Ещё раз спасибо за идею.
2018年 11月 16日 投稿者: yutkinainna
|
Не за что !) Я рада приносить пользу людям 😊
2018年 11月 16日 投稿者: styapshene
|
2018年 11月 16日 投稿者: cay_ri
|
Армянский лаваш ; курица (у меня обжаренная на мангале без кожи) , можно просто обжарить на оливковом масле или без масла на ап сковороде ; пекинская капуста ; помидор ; огурец ; соус из сметаны , перца и чеснока ; зелень
Все нашинковать , порезать , полить соусом , завернуть и отправить на сковороду ,чтоб шаверма подрумянилась . Приятного аппетита 😊
2018年 11月 16日 投稿者: styapshene
|
2018年 11月 16日 投稿者: Meneme
|
Клёво,я тоже ,иногда ,употребляю такое "ЗЛО",но без соуса( Можно рецепт соуса ?
2018年 11月 17日 投稿者: NIKITA NEVEROV
|
Сметана , зубчик чеснока , перец молотый , немного соли
Все по вкусу добавляю
2018年 11月 17日 投稿者: styapshene
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|