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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1113 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 60.12g | 炭水化物: 88.53g.
朝食: Yeşil Çay, Göbek Marul, Bıldırcın Yumurtası, TekSüt Lor Peyniri, Bıldırcın Yumurtası, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. 昼食: Dardanel Ton Klasik, Burcu Fasulye Pilaki Konservesi. 夕食: Birşah Yarım Yağlı Süt, TekSüt Lor Peyniri, Yeşil Elma. 軽食/その他: Ceviz, Muz, Mandalina, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). もっと...
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