2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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973 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 33.26g | 炭水化物: 111.51g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Сахар, Царь Каша 4 Злака. 昼食: Хлебец, Летний День Молоко 3,2%, Волков Суп Пюре из Тыквы. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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