2018年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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2062 kcal
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脂質: 100.78g | たんぱく質: 78.49g | 炭水化物: 218.43g.
朝食: Durian, Nasi Goreng, Energen Energen, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Frisian Flag Susu Kental Manis, Seblak, Tahu Goreng, Ayam Goreng. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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