2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1267 kcal
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脂質: 70.33g | たんぱく質: 112.83g | 炭水化物: 42.27g.
朝食: Danone Iogurte Corpus Light Morango, Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Brócolis, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface. 夕食: Liza Molho Caesar, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Yoki Pipoca Premium. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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