|
Ужин 21:00 Сытный и очень вкусный салат 😊
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
|
1122 kcal
|
脂質: 37.93g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 143.24g.
朝食: Курага, Яйцо, Творог 5%, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Хуторок Солнышкино Мед , Оливковое Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 昼食: Оливковое Масло, RIOBA Сливки 10%, Горбуша на Пару, Barilla Спагетти . 夕食: Майонез Пп, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель. 軽食/その他: Мандарины, Сливы, Хурма. もっと...
|
|
 コメント
2018年 11月 15日 投稿者: yasenka.ya
|
Картофель,куриное мясо,шампиньоны,яйцо,зелень. Порядок слоёв снизу верх. Каждый слой пропитан пп-майонезом 😊
2018年 11月 15日 投稿者: styapshene
|
Советую ещё сделать дополнительный слой красного лука , так будет ещё вкуснее)
2018年 11月 15日 投稿者: styapshene
|
что за пп майонез? сами делаете? рецепт можно
2018年 11月 15日 投稿者: Zhenya879
|
Да , сама делаю ) Будьте добры , посмотрите его рецепт в предыдущем посте
2018年 11月 15日 投稿者: styapshene
|
Вкусно 😋 на заметку возьму 👌✅
2018年 11月 16日 投稿者: yasenka.ya
|
Для меня он уж очень сытным для ужина оказался )) Его буду готовить себе на обед переодически )
2018年 11月 16日 投稿者: styapshene
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|