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Abendessen
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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906 kcal
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脂質: 29.58g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 121.56g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Äpfel, Arla Skyr Vanille, Banane. 夕食: Leichter Genuss Kräuterquark, Möhren, Gurke (Geschält), Ener Bio Paprika Chili, Güldenhof Putenbrustfilet, Kasländer Leicht & Aromatisch, Senf, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. 軽食/その他: Magnum Mandel, Kaffee mit Milch. もっと...
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 コメント
Hallo 😊 Darf ich fragen, wie viele Kalorien du so am Tag ist im Durchschnitt? Womit hast du so viel abgenommen? Ist ja der absolute Hammer! 🙏🏻
2018年 11月 15日 投稿者: ~innerwise~
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2018年 11月 15日 投稿者: ~innerwise~
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Im Schnitt liege ich so bei 1200 Kalorien und versuche mindestens 10000 Schritte zu machen.
2018年 11月 15日 投稿者: JulikaB.
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