2012年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 18日:
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1689 kcal
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脂質: 86.27g | たんぱく質: 53.71g | 炭水化物: 189.33g.
朝食: Brown Bread, Avocado. 昼食: Onion Rings (Breaded and Fried), Baked Potato (Peel Eaten), Lamb Chop. 軽食/その他: tomato, Chocolate Sponge Cake with Icing, pear, banana. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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