2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
|
1762 kcal
|
脂質: 67.60g | たんぱく質: 91.47g | 炭水化物: 196.09g.
朝食: Цикорий с Молоком, Банановые Панкейки. 昼食: Самса́, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба на Пару. 夕食: Хачапури, Суп Харчо. 軽食/その他: Чернослив, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. もっと...
|
体重に変化ありません
|