2018年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
|
1053 kcal
|
脂質: 37.19g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 128.22g.
朝食: Голден Яблоко , Чай, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. 昼食: Лаваш Армянский, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. 夕食: Ностальгия Кефир 4%, Козье Мясо (Вареная, Жареная). もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|