|
Всем доброго утречка🤗 У маня на завтрак яйца🥚🥚 и орешки🌰🌰🌰
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
|
1148 kcal
|
脂質: 31.25g | たんぱく質: 27.44g | 炭水化物: 202.70g.
朝食: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. 昼食: Grow Food Овощи на Пару с Кунжутным Маслом. 夕食: Перекресток Капуста Тушеная, Красное Яблоко, Айва, Груша. 軽食/その他: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Joyco Драже Панда. もっと...
|
|
1497 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 5 分, 階段昇降 - 3 分, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間, 勉強 - 4 時間, クロストレーナー - 8 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 11 時間 44 分. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|