2018年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.3 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
|
226 kcal
|
脂質: 17.07g | たんぱく質: 14.18g | 炭水化物: 2.66g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|