2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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627 kcal
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脂質: 21.80g | たんぱく質: 18.07g | 炭水化物: 91.86g.
朝食: 油饼, 奶酪面包, 蜂蜜, 豆浆. 昼食: 全家 黑椒牛肉沙拉. 軽食/その他: 蜂蜜. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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