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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1328 kcal
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脂質: 46.98g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 158.94g.
昼食: Lidl Yaourt Nature 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Milka Chocolat au Lait, Muffin Ordinaire. 夕食: Noix, Bio Nature Eau de Coco, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Crème catalane, Oeuf Brouillé, Picard Préparation à Base de Beurre, Ail et Persil, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Super U Torsades au Blé Complet. もっと...
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1987 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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